Mit der 17-Tage-Diät sollen wir auf gesunde Art und ohne zu hungern abnehmen können. Wir erklären, wie die Methode funktioniert und was sie bringen kann.
Wie funktionieren High Intensity Interval Training und Low Intensity Steady State Training? Wir erklären, wie der Einstieg in das Fatburner-Workout ganz einfach klappt. High Intensity
Für Leute, die ständig unter Anspannung stehen, ist Yoga ideal. Doch Adrenalin-Junkies können die Ruhe beim Yoga meist nur schwer aushalten. Warum sie trotzdem dabei
Blinzeln, zwinkern, lesen: Unsere Augen sind von früh bis spät im Einsatz. Gönnen wir ihnen kurze Auszeiten – mit Yoga für die Augen, das in
Nicht der allerneueste Tipp, aber: Treppensteigen wirkt Endlose Jogging-Runden, Gewichte stemmen im Fitness-Studio – alles gut und schön! Doch Sportwissenschaftler sagen: Wer sich im Alltag regelmäßig
Low-Carb ist wohl das bekannteste Prinzip zum Abnehmen. Was eine Low-Carb Diät ausmacht und wie sie wirkt, erfährst du hier. Low-Carb Diät: Grundlagen Als Low-Carb
Das Yoga-Contra: BRIGITTE.de-Redakteurin Angelika Unger findet „Ommm“-Singen albern und kann auf Verknotungen und Räucherkerzen gut verzichten. Geht es euch auch so? Im Yoga-Duell treten die
Wer seine Wunschfigur erreicht hat, ist automatisch glücklicher? Falsch gedacht! Abnehmen vereinfacht manches im Leben, es gibt jedoch auch einige (unangenehme) Überraschungen. 1. Dein Geschmack
Walking ist eine Sportart, die Sie gut mit 50 anfangen können – gemeinsam mit Ihrer Freundin macht es gleich noch mehr Spaß. Mit 50 und
Manchmal sind es die kleinen, alltäglichen Dinge, die euch beim Abnehmen helfen. Wir stellen euch 15 Gewohnheiten vor, mit denen ihr 100 Kalorien verbrennen könnt.